|
De lente begint al bijna en dat betekent dat de zomer er ook aan begint te komen. Wil jij je ook goed voelen in je zwembroek of dat leuke zomerjurkje? Misschien wil je er eerst nog een paar pondjes af hebben of misschien wil je gewoon weer even dat suffe wintergevoel weg sporten. Wat jouw reden ook is, sporten is bijna altijd een goed idee. Je voelt je er fysiek en mentaal beter door. Daarnaast heeft het een positieve invloed op je gezondheid. Wij zetten de leukste sporten voor deze lente op een rijtje:
De NN Marathon in RotterdamOp zeven en acht april is het weer zo ver, de NN Marathon in Rotterdam. Dit jaar vindt de 38ste editie plaats. Het weekend combineert (top) sport met een volksfeest. Zo wordt je aangemoedigd door zo’n 950.000 enthousiaste toeschouwers en finish je op de Coolsingel. Deze marathon kan je een goede duw in de juiste richting geven om weer te gaan trainen. Begin rustig en bouw het op. Ga eerst een paar kilometer hardlopen en let goed op hoe je je voelt. In het zonnetje en met een muziekje is hardlopen echt heerlijk. Daarnaast is het ook helemaal gratis! Tijdens het hardlopen train je
TennissenOok tennissen kan je in de buitenlucht doen. Het enige wat je nodig hebt is een tennisracket en een tennisbal. Bij de meeste tennis verenigingen kun je tegen een kleine betaling op bepaalde dagen of tussen bepaalde tijden gebruik maken van hun tennisbaan. Vaak kun je hier ook een tennisracket kopen of huren.
YogaYoga wordt steeds populairder onder de Nederlandse bevolking. Net als hardlopen en tennissen, kun je dit buiten doen. Een parkje in hier uitermate geschikt voor. In de meeste steden vind je yoga studio’s. Je kunt ook op Facebook en Instagram kijken, soms komen mensen bij elkaar. Deze mensen zijn dan geen officiële yoga docenten maar hebben vaak wel veel ervaring. Daarnaast is dit ook helemaal gratis. |
| https://www.kctennis.nl/ |
Veelgestelde vragen
Wat zijn de beste sporten om in de lente te doen?▼
In de lente kun je goed hardlopen, tennissen en yoga doen. Deze sporten kun je buiten beoefenen en helpen je je fysiek en mentaal beter voelen terwijl je van het mooie weer geniet.
Waar kan ik in de lente gaan hardlopen?▼
Je kunt overal hardlopen, maar de NN Marathon in Rotterdam op 7 en 8 april is een geweldig evenement met 950.000 toeschouwers. Begin rustig en bouw je training geleidelijk op.
Hoe begin ik met tennissen in de lente?▼
Sluit je aan bij een tennisvereniging waar je tegen klein bedrag gebruik kunt maken van hun tennisbaan. Je kunt daar vaak ook een racket huren of kopen als je geen eigen hebt.
Kan ik yoga buiten in de lente doen?▼
Ja, yoga is perfect geschikt om buiten te beoefenen in parken. Je vindt yoga studio's in de meeste steden of je kunt online via Facebook en Instagram groepsclasses vinden, waarvan veel gratis zijn.
Hoeveel kost sporten in de lente?▼
Hardlopen en veel yoga-sessies zijn helemaal gratis. Tennissen kost een kleine vergoeding bij verenigingen. De kosten zijn minimaal wanneer je buiten sport in het seizoen.
